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哪些食物可以缓解雀斑?

来源:广州肤康皮肤病医院在线咨询 更新时间:2016-04-20

  哪些食物可以缓解雀斑?雀斑这种皮肤病疾病给广大爱美女性带来了很大的利诱,它的出现会致使病人兄弟发作自卑心理,没有那么爱出门,照镜子。正本这种疾病也不是不治疗,平常只需我们多加留心皮肤的维护和维护,是可以有用减轻疾病出现的。那么,哪些食物可以有用减轻雀斑的出现?下面广州肤康皮肤病医院介绍。


黄瓜粥

  取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。


黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水恰当,煮半个小时分配。每日早、晚餐后各一次。常常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

  黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。


柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖恰当饮用。柠檬中富含丰盛的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。

  常饮柠檬汁,不只可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除脸部色素斑,并且还具有防治动脉硬化的作用。


胡萝卜汁

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日迟早洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

  因为胡萝卜富含丰盛的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、健旺皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。


西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰盛的维生素C,被誉为"维生素C的库房".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用削减黑色素的构成,从而使皮肤白嫩,黑斑衰退。


温馨提示:广州肤康皮肤病医院“哪些食物可以有用减轻雀斑的出现”的五种食疗办法

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