青春痘是现代很多年轻人的噩梦，但是噩梦规噩梦，但是很多年轻人却不知道如何去预防。请广州肤康皮肤病医院介绍。

要预防青春痘要遵循一下几点

1、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避少食。

2、头发：头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

4、厚粉化妆品：会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

5、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

7、胶布：发炎的痤疮若被封闭会令情况恶化，若痤疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

8、桑拿：桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

9、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

10、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

以上就是广州肤康皮肤病医院介绍介绍关于预防青春痘的知识。如果对上文还有什么不理解的，或者还想了解更多关于青春痘的信息，欢迎在线咨询