淡化痘印怎么做-痘印的存在是让人们十分苦恼的事情，本来痘痘的出现就让人头痛了，好不容易痘痘消失了，却留下了难看的痘印。痘印如果发生在面部的话，会影响患者的形象，也会给患者的身心健康带来一些不好的影响。具体的就来看看广州肤康皮肤病医院介绍。
淡化痘印怎么做？
1、做好面部清洁
每天洗脸都要，特别是睡觉前。应当选用比较温和的洗面奶，然后用温水洗净，每天清洁次数2-3次为佳。避免过度清洁造成皮肤表面水油失衡，引发皮肤分泌更多的油脂。
2、注意防晒
大量紫外线曝晒能让恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘印颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。外出时可使用遮阳帽、遮阳伞等防晒用具。
3、养成良好的饮食习惯
可以补充具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，使皮肤颜色均匀的作用。
4、要避免熬夜，劳逸结合
睡觉前不能吃带有刺激性的饮品，如：浓茶、烈酒、咖啡等，但是可以喝杯牛奶。睡觉前还应适当的进行锻炼，这样有助于睡眠。
淡化痘印怎么做。对于淡化痘印是有帮助的，不过广州肤康皮肤病医院表示，要想避免痘印的出现，在长痘痘的时候，千万不要用手去挤压，也不要抓挠，更不要乱用化妆品等，做好面部的清洁，这对于防止痘印的出现是有帮助的，所以一定要注意。
