生理期预防青春痘需要怎么做？生理期长痘痘很普遍，一方面影响美观，另一方面影响心情，不利于经期健康，以及对生活上，工作上，学习上等方面都带来负面影响，而经期稍微注意下，就能很好的远离 青春痘。那么，生理期如何预防青春痘？下面就看看广州皮肤病医院介绍。

    生理期预防青春痘需要怎么做？

    1，多喝白开水，但主要注意细节，如不要喝的太快，要慢一点，水不能太凉，较好是温水。

    2，心情要愉快，如听听音乐，看看书，看看综艺节目，看看报纸，散步，唱唱歌等。

    3，忌辛辣食物，如姜、葱、蒜、辣椒，以及一些易上火的食物，多吃些易消化，降火，清淡的食物。

    4，皮肤要清洁，睡觉用洗面奶清洗脸部，较好用温水，平时做好皮肤的保湿和防晒工作，室内要通风等。

    温馨提醒：对生理期如何预防青春痘介绍，如果对青春痘疾病还有什么疑问的话，可以在线咨询