青春痘需要注意那些?广州肤康皮肤病医院指出:长期的熬夜以及生活不规律会导致皮脂增多从而堵塞毛孔,造成毛孔中的微生物大量繁殖.从而形成了青春痘,青春痘又名暗疮、痤疮一般被人认为是年轻的标志.其实不然,许多长期熬夜生活不规律的上班族,喜欢化妆的美女也要注意啦.喜欢化妆的女士同样会因为卸妆不或者滥用一些含激素类、的化妆品与药物从而导致青春痘的发生.

那么面对青春痘我们该怎么做

1、每日温水洗脸1-2次,然后用干净的毛巾轻轻吸干水分.切忌用力擦脸,避免毛巾中的纤维划伤细胞组织.忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂

2、饮食避免辛辣、油腻可以多吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,这些食物对于增强血管壁韧性和弹性,改善微循环是非常有好处的.比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力

3、保持正常的生活习惯,做适当的运动.选择合适自己的不含激素的化妆品

4、勤换毛巾、枕巾.毛巾与枕巾上面都容易残留细菌并且易成为细菌的滋生地.所以建议一个星期洗一次枕巾,毛巾较好每周进行一次消毒.3个月换一条

5、少晒太阳,避免紫外线加深色素斑的痕迹而形成色斑

保持正常的生活习惯才是避免青春痘的较好办法.如果出现青春痘一定要及时去医院接受治疗