有很多人都会有这样的疑问为什么我在家的时候吃辣椒吃火锅,什么问题都没有.为什么一到了广东、到了广州,稍微吃一点脸上就开始冒痘痘.

防治痤疮就必须先从饮食下手。

忌肥腻，尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品;忌辛辣，因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要尽量避免食用。

然后好多吃含锌、钙的食物，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生。多吃维生素含量多的食品，维生素A对肌肤有再生作用，而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

广州肤康皮肤病医院提醒，如果脸上痘痘比较严重，或是痘痘发炎，较好不要自己动手处理，以免因手上的细菌感染到长痘部位造成更严重的发炎症状或留下凹凸不平的痘印。