青春痘是一种大多数人都会经历的一种常见皮肤病。在面对青春痘是我们要做到及时就医和遵从医嘱做好平时的护理。但是其实出了这些对于青春痘我们还是有很多可以做的。广州肤康皮肤病医院介绍：

一、冰敷脸

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

二、喝柠檬水

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住，光喝白开水效用慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致。

三、护肤品

长痘痘的时候化妆会让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。长青春痘的时候，大家可以使用芦荟，茶油进行涂抹在有痘痘的地方，这对于去除青春痘是很有帮助的。因为芦荟跟茶油具有杀菌的作用，而痘痘一般都是因为细菌所引起的哦。

四、预防刺激皮肤

不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。

五、少喝酒

长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决。

六、不要熬夜

尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，所以，你懂的。否则你脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了。

七、少吃生冷油腻和过辣的食物，零食、甜食要尽量少吃

糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。

八、缓解压力

压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。

九、不要挤压

痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出 ，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

以上就是广州肤康皮肤病医院介绍“青春痘的护理小技巧”。如果对上文还有什么疑问，请在线咨询。