怎样才能的缓解脱发的症状？脱发一种让人非常的痛苦的疾病，虽然看似对身体没有什么危害，但却造成严重的心理创伤，影响脱发严重的影响美观，进而对就业，升职，社交，恋爱，婚姻等方面都带来影响。那么，怎样缓解脱发的病情？

　　怎样才能的缓解脱发的症状？

　　1，加强营养。营养不良所引起的贫血，肾虚所引起的气血不足等，就无法让毛发正常的发育，进而诱发脱发，因此，脱发患者们要重视营养，合理搭配饮食，缓解脱发的病情。

　　2，禁忌熬夜。熬夜会引起肾虚气血不足，雄性激素分泌过旺，内分紊乱等，诱发和或者加重脱发，因此，脱发患者们千万不要熬夜；同时，每晚睡觉之前，较好按摩一下头皮，促进头发血液循环。

　　3，不要烫染卷头发了。爱美之心人皆有之，适当的烫染卷头发是可以的，但是经常性的烫染卷头发，则会引起破坏发质，诱发脱发来袭，因此，脱发患者们不要在烫染卷头发了。

　　4，减轻心理压力。脱发的出现，让年纪轻轻的自己，就顶着一个光头，带来诸多方面的困扰和危害，无论是谁都非常的担心害怕，但是如果没有调整好心态，过重的心理负担，反而会加重病情，因此，脱发患者们要减轻心理压力。

　　以上这些方法重视起来，确实能缓解脱发的病情，明确引发脱发的原因病情后，明确是患上了哪种类型的脱发，然后在有针对性的去治疗它。