天气热颈部两侧长痘痘是怎么回事-青春痘在平时生活中是比较常见的一种皮肤疾病，青春痘是皮肤上油脂分泌过盛而导致的。青春痘的出现让很多女性很烦恼，不仅影响了身体健康，也影响了一个人的心情和自信。那么青春痘怎么才能消？接下来就请广州肤康皮肤病医院介绍：

青春痘怎么才能消

　　青春痘又叫做痤疮、粉刺，青春痘是一种比较让青年男女忧虑的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带有防止青春痘的功效，究其原因是海带中含有较高的的锌元素有关系。锌是人体中不可缺少的微量元素，海带不仅能增强人体的免疫功能，还可以参与皮肤的正常代谢，让上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，吃海带有利于皮脂腺分泌物的正常排出。所以青少年经常适量吃一些海带，对预防青春痘的发生有好处。高血压和糖尿病的患者吃一些海带也是有好处的。

青春痘患者要注意面部的清洁。要经常用温水洗脸，因为用冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，患者平时还要控制好日常饮食。多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪、多糖和辛辣等对皮肤有刺激性的食物，保持大便通畅。不要随意用手去挤压粉刺，避免造成化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，这样会影响美观。

通过以上对青春痘怎么才能消介绍，大家了解到青春痘并不是很可怕，患者及时进行的治疗是很重要的，而且要劳逸结合，保持一个好的心态，这对治疗青春痘也是很的。如果心态不好，容易导致神经内分泌紊乱，那样会让加重病情。针对以上的介绍，大家还有什么问题的话就请在线咨询或者拨打热线。