小孩反复掉头发能治好吗-生活中怎样预防脱发?脱发是很常见的皮肤病,尤其是女性如果出现脱发造成的危害会更大,广州肤康皮肤病医院介绍生活中要怎么预防脱发。
生活中怎样预防脱发
一、充足的睡眠:睡眠充足可促进皮肤和毛发的新陈代谢,建议大家每天保持睡眠不少于8小时,有条件者中午可适当的休息半小时左右。同时要多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食品。
二、洗头及梳头:一周可洗头2-3次,夏季时可增加次数,清洗时水温要适宜,较好选用适合自身发质的洗发产品。很多女性经常性的烫发染发,并长期的使用电吹风,这些对头发和头皮都会造成一定的伤害,大家在平时应尽量的减少使用。
三、保持心理健康:长期的存在负面情绪,对神经系统造成影响,进而容易造成头发脱落的现象,大家平时要注意调节自身的情绪,始终保持良好的心态